دکتر پرنیا مهرآوران

آگاهی و شناخت،پذیرش وتغییر

همراه شما برای رهایی از تله‌های تکراری، مهار اضطراب و بازگشت به آرامش درونی

300⁺

مراجع موفق

9⁺

سال تجربه

80.0^٪

رضایت مراجعین

علائم و نشانه‌های اضطراب جدایی در بزرگسالان؛ چگونه بفهمیم از دلِ روابط است یا ترس از رهاشدگی؟

اضطراب جدایی در بزرگسالان می‌تواند در نگاه اول با «وابستگی در رابطه» یا «ترس‌های عاطفی رایج» اشتباه گرفته شود، اما نشان…

چه زمانی گفت‌وگو‌درمانی می‌تواند مفید باشد؟ نشانه‌هایی برای شروع مشاوره بالینی

گفت‌وگو‌درمانی زمانی می‌تواند نقش مؤثر پیدا کند که فشار روانی، الگوهای تکرارشونده رفتار یا درگیری‌های عاطفی به مرحله‌ای…

مدیریت تعارض در روابط نزدیک با نگاه روانشناسی اجتماعی

تعارض در روابط نزدیک، صرفاً یک رخداد ناراحت‌کننده نیست؛ یک پیام اجتماعی درباره تفاوت‌ها، نیازها و شیوه‌های تفسیر رفتار د…

مرحله‌های روانی نوجوانی؛ چگونه تغییرات رشد را به گفت‌وگوی مؤثر تبدیل کنیم؟

مرحله‌های روانی نوجوانی؛ چگونه تغییرات رشد را به گفت‌وگوی مؤثر تبدیل کنیم؟نوجوانی دوره‌ای است که در آن «تحول زیستی» به …

راهنمای ساده شناخت خطاهای رایج ذهنی؛ از ذهن‌خوانی تا فاجعه‌سازی

خطاهای رایج ذهنی زمانی بیشترین اثر را دارند که به‌صورت خودکار و بدون بررسی شکل می‌گیرند؛ ذهن انسان در لحظه‌های فشار و ا…

چطور الگوهای شخصیتی در تصمیم‌گیری روزمره اثر می‌گذارند؟

الگوهای شخصیتی در لحظه‌های کوچک زندگی، از انتخاب مسیر رفت‌وآمد تا شیوه مدیریت زمان و هزینه، پشت‌صحنه تصمیم‌گیری را شکل …

آگاهی و شناخت،پذیرش وتغییر